Diario de drikars, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
979 kcal Grasa: 81,80g | Prot: 53,63g | Carbh: 6,86g.   Almuerzo: Rúcula, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Queijo Mozzarella, Bacon, Peito de Frango, Abacate. Cena: Borrussia Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pura Vida Manteiga Ghee, Café, Frimesa Nata. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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