Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 86,93g | Prot: 74,26g | Carbh: 77,38g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tapioca com Manteiga. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Divine Chocolate 70% Cacau. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de edialves33
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