Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 53,00g | Carbh: 169,76g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Nesfit , Vitarella Torrada Multigrãos. Almuerzo: Molho de Pimenta, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Croissant, Suco de Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Ricota Light, Vitarella Torrada Multigrãos, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Ricota Light, Vitarella Torrada Multigrãos. más...
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465 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Google Fit - 23 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de braggg3
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