Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 102,85g | Carbh: 265,97g.
Desayuno: Coffee, Silk Original Soymilk, Quaker Simply Granola, Peach Juice with Sugar, Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom. Almuerzo: Chicken Breast, Shrimp Fried Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi. Cena: Lundberg Mochi Sweet Organic Rice Cakes, Yamamotoyama Roasted Seaweed, Arugula Lettuce, Potato, Eggplant , White Rice, Sesame Dressing, Asian Pears , Beef, Miso , Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 9 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cbreeden
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