Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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131,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 97,79g | Prot: 162,44g | Carbh: 118,05g.
Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Summer Fresh California Quinoa Salad, President's Choice Tuscan-Style Roasted Ham, Burnbrae Farms EGGS2go. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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