Diario de Makitamcsand, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1104 kcal Grasa: 86,85g | Prot: 67,27g | Carbh: 15,05g.   Almuerzo: Ile de France Petit Camembert, Mantequilla de Almendras, Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido, Palta Hass, Santa Rosa Queso Gruyere, Llanquihue Tocino Ahumado. Cena: Mayonesa Oliva MO, Coca-Cola Coca-Cola Zero, SAMUI Alimento de Coco Evaporado, Repollo Verde, Palanca, Palta Hass, Philadelphia Queso Crema, South Wind Salmón Ahumado Rebanado. más...
1456 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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