Diario de Jamaira.maciel, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
659 kcal Grasa: 40,13g | Prot: 36,29g | Carbh: 46,60g.   Almuerzo: Limão Cravo Limão Cravo, Hellmann's Maionese, Maçã, Cenouras, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Coco Fresco, Mexerica, Hortifruti Abacate, Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Creme de Leite. más...
1825 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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