Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1554 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 93,72g | Carbh: 195,31g.
Desayuno: Banano, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido, Arepa con Queso. Almuerzo: Agua, Champiñones, Pechuga de Pollo, Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco. Cena: Pietrán Jamón , Queso Fresco, Galletas Saltinas, Café. Pasa Bocas / Otros: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne, Café, Agua, Banano, Agua. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Aerotono - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Andipa23
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