Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2013
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 66,63g | Prot: 55,43g | Carbh: 333,68g.
Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee, Kräutertee, McDonald's Kornbrötchen. Almuerzo: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Combino Tomatensauce Napoli, Combino Spaghetti Glutenfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Krüger White Cappuccino. Cena: Tee ungesüßt, Äpfel, Birnen, Banane. Pasa Bocas / Otros: Katjes Katzenpfötchen, Kräutertee, Kaffee, Duplo Duplo, Lidl Choco Nussa, Grafschafter Vollkornbrot (65g). más...
|
|
2728 kcal
|
Ejercicio:
Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Spülen - 45 minutos, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 17 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Boerenjongen
|