Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2013
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 39,66g | Prot: 39,51g | Carbh: 259,00g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Milka Alpenmilch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, REWE Bio Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Tomaten. Cena: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Tomaten, miree Paprika Chili, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Jever Bier, Ostsee Fisch Bismarckhering, Weizenbrötchen, Kümmerling, Beck's Green Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Sweetland Taler Lakritz, Nestle Lion Mini, Tee, Wasser, Wassermelone. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|