Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 72,10g | Carbh: 175,88g.
Desayuno: Apel Fuji. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Kangkung, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Nutrijell Agar-Agar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramlah Darmawan
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