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Zwischendurch war es durch Urlaub schon wieder höher, daher alles gut 👍😊
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 86,96g | Carbh: 145,73g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Brombeeren, Weißes Mandelmus, Geröstete Mandel Ungesüsst, Xucker Schoko-Drops, Ja! Haferflocken. Almuerzo: KFC Crispys (3), Lekker&Snel Bapao Varken. Cena: Arla Finello Light, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gekochtes Ei, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Marktkauf Zwiebelbrot. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gut & Günstig Skyr Natur. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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