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So langsam komm ich wieder in die Spur. Hatte mir Freitag und Samstag massig Fruchtgummi und Schokobons reingefuttert. Zum Glück noch <80 geblieben.
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 53,71g | Carbh: 315,12g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Wassermelone. Almuerzo: Maggi Sauce zu Hackbraten, Kühne Apfel Rotkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kartoffeln, Zucchini, Ei. Cena: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Banane, Katjes Fred Ferkel. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ja, manchmal braucht man einfach a bissi Glück🍀😂
21 sep. 20 por el miembro: Zabine007
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Mannomann, wie oft ich in der letzten Zeit mit XXL-Mengen an Maoam etc. konfrontiert bin - war aber staerker 👌🙋♀️
21 sep. 20 por el miembro: Bunte Teller
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Habe mir gerade mal dein Profil und deinen Erfolg angesehen, wow!! 😳 Respekt kannst wirklich stolz auf dich sein!! Mach weiter so 💪🏽💪🏽 Liebe Grüße 🥰
21 sep. 20 por el miembro: Soss3en
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21 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Danke Soss3en! Ich bin auch mega Stolz und Happy. Ich hötte ja gerne mal in dein Profil geschaut, aber das ist leider auf privat 🤷🏻♀️
21 sep. 20 por el miembro: Multigirl80
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Ich kaufe keine Süssigkeiten aber Gestern hatte ich Lebkuchen, hinten im Schrank gefunden, haben sich versteckt, hatte dann die mir reingefuttert😍oje...LG💗
21 sep. 20 por el miembro: isirun
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Isirun, waren die noch vom letzten Jahr? Wegwerfen kann ich sowas dann aber auch nicht. Mir hilft es meine Süßigkeiten nicht in greifbarer Nähe zu haben, sie sind im Keller. Ich stelle immer wieder fest wie groß die Versuchung ist alles zu futtern, wenn ich mehr als die Tagesration mit nach oben nehme.
22 sep. 20 por el miembro: Multigirl80
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Multigirl80
😂ja denke vom letzten Jahr, war mir egal, wenn sie auch nicht mehr so frisch waren bzw. weich😍Hauptsache hat geschmeckt😉war mir auch zu schade wegwerfen😀LG💗
22 sep. 20 por el miembro: isirun
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Ich hätte die auch weggemüffelt 😉
22 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Sag mal kirchgellersen, wie müffelt man sowas denn weg? Ich mümmel oder inhaliere.....
22 sep. 20 por el miembro: Multigirl80
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22 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen
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'Wir' nennen euer mueffeln etc. MUEMMELN 🤣😎😉🙋♀️
22 sep. 20 por el miembro: Bunte Teller
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