Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 73,08g | Prot: 102,35g | Carbh: 45,37g.
Desayuno: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники 9% Кетням. Almuerzo: Помидоры, Омлет с Молоком, Подсолнечное Масло, Кабачок. Cena: Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Подсолнечное Масло, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Сырники 9% Кетням, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|