Diario de oliveshi, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1073 kcal Grasa: 42,33g | Prot: 40,89g | Carbh: 131,39g.   Desayuno: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Pepaya, Telur Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Tumis Buncis, Terong Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Tempe Goreng, Onde Onde. más...
1268 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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