Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 112,06g | Carbh: 112,99g.
Desayuno: Jardin Кофе Растворимый, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Рикотта, Красная Цена Какао-Порошок, Националь Кокосовая Стружка, Банан, DopDrops Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Ваше Здоровье Семя Льна, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Cena: ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Яйцо Куриное, Восточный Гость Семена Кунжута, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Соевый Соус Классический, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyakatya01
|