Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 44,47g | Prot: 120,92g | Carbh: 72,15g.
Desayuno: Faretti Меренги, Bombbar Топпинг Клубника, Boombar Арахисовая Паста, Лента Творог 1%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Chikalab Chika Biscuit Black Currant . más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|