Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 77,39g | Prot: 62,47g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Olivenöl, Radieschen, Schwarze Oliven, Möhren, Spitzkohl. Cena: K-Bio Agavendicksaft, Kokosöl, Feigen, Banane, Ei, Sojasoße, Kokosöl, Lauchzwiebeln, Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chili, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Feigen. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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