Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 75,03g | Prot: 113,40g | Carbh: 207,82g.
Desayuno: Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Крекер Ржаной, Рогачев Сгущенка, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Киш с Семгой и Шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубленные Куриные Котлетки (КМ), Гречка. Cena: Красные Яблоки, Банан, Избенка Кефир 1%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Избенка Сметана 20%, Говяжий Бульон, ВкусВилл Пельмени, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|