Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 92,12g | Prot: 140,49g | Carbh: 226,59g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Арахисовая Паста. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья. Cena: Шоколадные Вафли, Перекресток Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee , Мёд, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|