Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 21,55g | Prot: 65,59g | Carbh: 173,53g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, VitaLat Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Ашан Финики Отборные Тунис, Ризык Тако по-Мексикански, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Соль. Almuerzo: Укроп, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Granmulino Макароны, Рулет куриный. Cena: Ашан Гранат. Pasa Bocas / Otros: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Coca-Cola Кола, Верес Малина с Сахаром, Сырники. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BIKMETOVA0910
|