Diario de PaulBelho, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1344 kcal Grasa: 36,07g | Prot: 91,81g | Carbh: 168,24g.   Almuerzo: Fried Beef, Cooked Rice, Fried Egg . Cena: Apples , Boiled Egg, Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Air Popped White Popcorn . más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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