Diario de alimah12, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
295 kcal Grasa: 6,14g | Prot: 23,91g | Carbh: 37,42g.   Almuerzo:  Ampela,  Hati Ayam,  Nasi Merah. Cena:  Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), B.J. Bawang Merah Goreng. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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