Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2069 kcal
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Grasa: 84,19g | Prot: 64,24g | Carbh: 299,51g.
Desayuno: Strawberries, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Bananas, Fuji Apples, Quaker Large Flake Oats. Cena: Cooked Salmon, Spinach and Chick Peas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Bananas, President's Choice Extra Dark Chocolate, President's Choice Extra Dark Chocolate, President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas, Strawberries, Fuji Apples, Raisins (Seedless), Grapes, No Name Butter Tarts, Magnum White, Grapes. más...
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5766 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 47 minutos, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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