Diario de makbaksayang, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
44,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
318 kcal Grasa: 5,04g | Prot: 24,96g | Carbh: 43,45g.   Desayuno:  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Mangga,  Pepaya. Almuerzo: Silver Queen Coklat,  Kakap (Ikan) (Spesies Campuran),  Kerupuk Asin. Cena: Edo Crab Flavored Stick. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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