Diario de rahayu146, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1063 kcal Grasa: 44,19g | Prot: 61,64g | Carbh: 107,47g.   Almuerzo: Melon, Hati Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng. Cena: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Lemper. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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