Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2538 kcal
|
Grasa: 67,41g | Prot: 160,82g | Carbh: 317,77g.
Desayuno: Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Mutant Сывороточный Протеин. Almuerzo: Prime Star Паста Болоньезе. Cena: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Скиф Сервелат Британь, Добродея Спагетти Экстра, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Mutant Сывороточный Протеин, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Пирожок с Мясом, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|