Diario de eka ningsih, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1159 kcal Grasa: 34,46g | Prot: 49,26g | Carbh: 173,05g.   Desayuno:  Sawo,  Sawo. Almuerzo: Finna Sambal Bawang, Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, So Good Bakso Sapi Kuah. Cena:  Semangka,  Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan),  Rendang,  Karedok,  Bubur Nasi. Pasa Bocas / Otros:  Tempe Goreng Tepung,  Gemblong, SuperIndo Burger Sapi,  Kue Bugis,  Kue Bugis,  Kue Bugis,  Kue Bugis. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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