Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 49,63g | Carbh: 187,59g.
Desayuno: Ceviz, Kırmızı Erik, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Keten Tohumu, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Çilek, Kırmızı Erik, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Badem, Pirinç Lapası, Haşlama. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dlykrtlss22
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