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12.2 % BF
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 60,78g | Carbh: 165,43g.
Desayuno: Bertolli Light Spread, Toasted White Bread, Coffee Mate, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Almuerzo: Royal Gala Apples, Bertolli Light Spread, Toasted White Bread, Scrambled Egg. Cena: Solero Exotic, New Potatoes, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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