Diario de Jamaira.maciel, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1101 kcal Grasa: 61,00g | Prot: 101,48g | Carbh: 36,51g.   Almuerzo: Limão Cravo Limão Cravo, Maçã, Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Limão Cravo Limão Cravo, Maçã, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Hortifruti Coco Fresco, Camponesa Creme de Leite, Camponesa Leite Desnatado, Hortifruti Abacate. más...
1808 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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