Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 68,66g | Carbh: 135,80g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Tap Water, Fluid Replacement Electrolyte Solution, GU Energy Gel, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Fried Egg, Butter, Woolworths Kassler Chops, Bokomo Provita Wholewheat, Dijon Mustard, Woolworths Mild Dill Gherkins, Artichoke Hearts in Oil, Pineapple. Cena: Rooibos, Fish, Woolworths Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Coffee with Milk. más...
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6382 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 4 horas y 28 minutos, Descansando - 1 hora y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charles Els
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