Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 66,54g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granary Thick, Soft Boiled Egg. Cena: Tropicana Orange Juice, Lamb Steaks, Gravy Granules, Cauliflower , Carrots , Cabbage , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Tangerine, McVitie's Ginger Nuts, Cadbury Dairy Milk. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Yoga - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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