Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 87,77g | Prot: 105,77g | Carbh: 206,62g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Клубничный Сироп, Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Сырники. Almuerzo: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Wasa Хлебцы с Розмарином, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Сахар, Zero Соус Барбекю, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Багет Традиционный, Кус кус, Баклажаны на гриле, Куриная грудка гриль. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|