Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 85,06g | Carbh: 205,79g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Patate Douce, Salade Verte, Burger maison. Cena: Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue , Pomme, Jambon Frais. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Yoga restauratif - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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