Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 60,21g | Carbh: 216,81g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Twinings Green Tea, Alpen Alpen Original. Almuerzo: Granary Thick, Spring Vegetable Soup. Cena: Tropicana Orange Juice, Baked or Grilled Salmon, Tesco Mixed Leaf Salad. Pasa Bocas / Otros: Cream Crackers, Apple Crumble, McVitie's Ginger Nuts, Cadbury Dairy Milk. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 49 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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