Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 35,61g | Prot: 60,21g | Carbh: 216,81g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Twinings Green Tea, Alpen Alpen Original. Almuerzo: Granary Thick, Spring Vegetable Soup. Cena: Tropicana Orange Juice, Baked or Grilled Salmon, Tesco Mixed Leaf Salad. Pasa Bocas / Otros: Cream Crackers, Apple Crumble, McVitie's Ginger Nuts, Cadbury Dairy Milk. más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 49 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scomar14
|