Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 42,10g | Carbh: 99,09g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Börek, Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Reçel Konserveleri. Cena: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Soğan, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mercimek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu. Pasa Bocas / Otros: Badem, Üzüm, İncir. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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