Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3156 kcal
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Grasa: 103,93g | Prot: 192,17g | Carbh: 357,71g.
Desayuno: Шокол пирог с сгущ, Alnatura Haferflocken , Banane, Rosinen, Milch 1,5%, Ölz Butter Toast. Almuerzo: Milbona Gouda, Sodergarten Butter, Ölz Butter Toast, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen, Geflügelhof Putenschnitzel XXL. Cena: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Dulano Rostbratwurst, Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Battery Nutrition Gainer, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Battery Nutrition Gainer, ESN Nitro BCAA, ESN Designer Whey Protein, ESN Designer Whey Protein. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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