Diario de alisa oxy, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1256 kcal Grasa: 49,92g | Prot: 69,30g | Carbh: 136,08g.   Desayuno: Соленые Крекеры, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соленые Крекеры, Аджика, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Куриный Суп Лапша, Новосибхлеб Хлеб Троицкий . Cena: Кофе с Молоком, Соленые Крекеры, НЕВА Зефир Бело-Розовый, 5 Морей Горбуша Натуральная . Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
1637 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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