Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 29,98g | Prot: 75,14g | Carbh: 188,10g.
Desayuno: Kerupuk Putih, ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Mangga, Ikan Ekor Kuning, Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Ekor Kuning, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pepaya, V-Soy V-Soy Cocoa. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de umukalsum26
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