Diario de Miichael, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1608 kcal Grasa: 117,98g | Prot: 113,21g | Carbh: 11,50g.   Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee. Almuerzo: Wellshire Farms Uncured Seasonal Buffet Ham, Folios Parmesan Cheese Wraps, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese. más...
3802 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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