Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3355 kcal
|
Grasa: 172,82g | Prot: 98,47g | Carbh: 352,09g.
Desayuno: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Da Colônia Pasta de Amendoim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mariza Canela em Pó, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Frango Assado, Scala Queijo Colonial, Spoleto Tomate Seco. Cena: Madero Palmito Assado, Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Lacta Diamante Negro (20g), Sorvete, Wafers de Chocolate, Morangos, Predilecta Cobertura de Chocolate, Kiwi, Torta de Morango, Cheetos Salgadinho de Requeijão , Bala (Dura), Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Gomets Bala de Goma, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutella Nutella, Lacta Lacta Ao Leite, Lacta Sonho de Valsa, Isabela Tortinhas de Chocolate, Batavo Pudim de Leite Condensado, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Infelizmente o peso subiu um quilo, mais as medidas diminuíram 👏🏻👏🏻👏🏻 é isso é o que importa 🙌🏻.
Peito -4cm
Cintura -1cm
Barriga -3cm
Quadril -2cm
19 sep. 20 por el miembro: beth.ghizzo
|
Arrasou ein !! Justamente , porque peso oscila , medidas não mentem 🎉🎉🎉
19 sep. 20 por el miembro: DeahFitness
|
19 sep. 20 por el miembro: beth.ghizzo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beth.ghizzo
|