Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 23,38g | Prot: 63,08g | Carbh: 36,57g.
Almuerzo: Limão Cravo Limão Cravo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Coco Fresco, Melancia. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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