Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 79,53g | Carbh: 248,00g.
Desayuno: Nasi Putih, Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Sawi Putih, Sawi Hijau, Kembang Kol, Oriflame Nutrishake, Bakwan. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempura Udang, Bamboe Bumbu Balado, Terung, Soya Green Tempe Sehat. Cena: Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Jagung Manis Kuning, Kecambah, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Elle & Vire Unsalted Butter. Pasa Bocas / Otros: Asinan. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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