Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 66,16g | Carbh: 111,05g.
Desayuno: Delhaize Mango, Balade So Light Zeezout, Bruine Boterham. Almuerzo: Parmaham, bouillion, corgette, prei, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Cena: Parmezaanse Kaas, Colruyt Pitavlees, Spitskool, Melksaus, Spitskool, Balade Balade Dagelijkse Boter Z Lactose, Colruyt Varkenshaasje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Appels (zonder Schil), Boni Augurken op Azijn, Vit Hit Boost. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de haludiel
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