Diario de Philstaaa, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1572 kcal Grasa: 18,19g | Prot: 80,86g | Carbh: 269,15g.   Almuerzo: Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, REWE Kidney-Bohnen, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Cena: Ja! Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck. Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte. más...
658 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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