Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 75,52g | Prot: 66,95g | Carbh: 145,98g.
Desayuno: Mandeln, DM Bio Kokosöl, Honig, Heidelbeeren, Banane, Ei. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salakis Feta Light, Pflanzenöl, Kartoffeln, Möhren, Hokkaido Kürbis. Cena: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Rotes Thai Curry. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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