Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 38,80g | Prot: 70,17g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Компас Здоровья Куркума, Наполеон ПП. Almuerzo: Ашан Банановые Чипсы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Российская Корона Мусака с Баклажанами. Cena: Наполеон ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Светлое Пиво, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Котлеты в Духовке, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lana FS
|