Diario de Mamiegni, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
952 kcal Grasa: 25,94g | Prot: 61,86g | Carbh: 115,33g.   Desayuno: Quetsches, Café, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Almuerzo: Aubergines Cuites, Melon, La Potagère Gaspacho de Tomates, Picard Dos de Cabillaud, Vin Rosé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Melon, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Pain Complet, La Potagère Gaspacho de Tomates, Câlin Fromage Blanc 0%. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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