Diario de laurajoukainenn, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
124,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 31,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1728 kcal Grasa: 154,90g | Prot: 60,66g | Carbh: 20,16g.   Desayuno:  Kahvi, Kotimaista Kuohukerma, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Pirkka Suomalainen Mustikka, Pirkka Avokado. Almuerzo:  Oliiviöljy, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Kanamestari Kokonainen Uunibroileri. Cena:  KETO Mascarpone-kaakaovaahto, Kanamestari Kokonainen Uunibroileri. Pasa Bocas / Otros:  Paistettu Kananmuna,  Maitokahvi, Dulano Pekoni. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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